1. EDUKASI DIABETES : rajin mengikuti edukasi diabetes,membantu diabetisi memehami seluk beluk diabetes dan pengendaliannya
2. AKTIVITAS FISIK : lakukan aktivitas fisik 3-4 kali seminggu selama 30 menit untuk mendapatkan hasil optimal
3. PENGATURAN MAKAN : untuk menjaga gula darah tetap seimbang, diabetesi dianjurkan mengatur pola makan dengan gizi seimbang dan sesuai dengan kebutuhan kalori
4. MINUM OBAT/INSULIN : bila pengaturan makan dan aktivitas fisik sesuai anjuran belum berhasil, dokter akan memberikan terapi obat yang cocok
5. MONITOR GULA DARAH : selalu cek kadar gula darah dengan memeriksakan diri ke laboratorium terdekat atau bisa cek sendiri bila mempunyai alat gula darah,lalukan pemeriksaan sesuai petunjuk dokter. Catat dan evaluasi hasil tes gula darah dengan catatan harian untuk memantau tren gula darah terakhir.
sumber : serial edukasi diabetes ACCU-CHEK Related Post
Tidak ada komentar:
Posting Komentar